GuÍA PRÁCTICA

Qué vas a descubrir en esta guía

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En el día a día cometes errores que dañan tus huesos. Es fácil evitarlos si sabes cómo.

Sobre biel serra

Mi nombre es Biel Serra, Graduado en Ciencias del Ejercicio, postgraduado en entrenamiento enfocado a enfermedades. 

Gracias a mi madre estás leyendo esto, porque su caso de osteoporosis fue el detonante que me hizo comenzar a expandir este camino de acompañar a mujeres a mejorar su situación y por tanto haber creado un Método para que cientos de alumnas estén mejorando su densidad mineral ósea (DMO). 

Ahora mismo, mi madre lleva más de 4 años consecutivos aumentando su DMO, pasando de osteoporosis a osteopenia. 

Lo que ha supuesto que su calidad de vida mejore muchísimo, reduciendo a casi cero las probabilidades de fracturarse por la enfermedad.

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